Obat Herbal Untuk Mengatasi Problem Ereksi

 Bagi Anda  yang tidak ingin menggunakan obat berbasis kimia untuk mengatasi problem ereksi, beberapa obat herbal  mungkin bisa membantu masalah ereksi yang Anda alami. Penyebab terjadinya  disfungsi ereksi adalah terjadinya gannguan fisik dan psikologis atau keduanya, solusi alami mungkin dapat Anda lakukan dengan memperbaiki kualitas pola hidup Anda. Kenyataannya beberapa obat herbal  yang sering dianggap aman untuk mengatasi problem ereksi ternyata  memiliki efek samping yang berbahaya dan harus digunakan secara hati-hati, sementara itu beberapa aktifitas  dan perawatan kesehatan dengan cara menjaga gaya hidup dapat mmbantu tanpa masalah keselamatan kesehatan.

Tanaman Herbal berbahaya
The American Accreditation HealthCare Commission, mengatakan seperti yang dikutip dalam The New York Times tentang kemungkinan bahaya dan efek samping dari penggunaan beberapa obat herbal untuk mengatasi problem ED. Food and Drug Administration juga tidak menyarankan penggunaan  obat herbal untuk mengatasi problem ereksi, karena ternyata beberapa obat herbal ternyata berakibat burukbagi penggunanya. Contohnya obat herbal  yang dikenal sebagai yohimbe, yang diambil dari kulit pohon dari  Afrika Barat yang dapat mengakibatkan  insomnia, mual, pusing  bahkan gagal ginjal. Contoh obat herbal lainnya lainnya termasuk "GBL" juga  dapat menyebabkan kejang, juga  "DHEA" yang dapat berinteraksi berbahaya jika digunakan dengan obat lain dan "Spanyol Fly" yang terbuat dari kumbang kering yang dapat menyebabkan luka bakar pada saluran kemih.

Pohon Yahombe, kulitnya banyak digunakan untuk obat gangguan ereksi

Alternatif Herbal lainnya
Namun demikian ada beberapa obat herbal lain yang tampaknya memiliki efek samping lebih sedikit dan mungkin memiliki beberapa efek bermanfaat pada masalah ED, seperti misalnya Biji labu, Fenugreek, Ginkgo Biloba, adas manis dan Cardamon. Ginseng juga dapat digunakan namun tidak boleh digunakan lebih dari tiga minggu atau jika Anda memiliki tekanan darah tinggi maka menggunakan gingseng juga tidak dianjurkan.

Solusi terbaik
Beberapa solusi  yang dikemukakan oleh staf di Mayo Clinic mungkin memiliki dampak paling manjur, yait tidak mengkonsumsi  alkohol (depresan,) tidak merokok dan tidak menggunakan narkoba, olahraga teratur, mengurangi stres, tidur yang cukup dan konseling adalah cara yang paling ampuh untukmengatasi permasalahan ereksi yang Anda alami.

Macam-Macam Buah Yang Mampu Menghaluskan Kulit Wajah

 Anda mungkin telah bberusaha untuk mendapatkan  krim yang mempunyai efek  bagus terhadap kulit anda, baik untuk facial atau scrub yang akan mampu membuat kulit wajah anda menjadi lebih halus, kencang dan bercahaya.Untuk membuat kulit Anda menjadi lebih halus dan bercahaya  Anda mungkin juga  telah berusaha  menggunakan berbagai macam  vitamin, membuat minuman khusus dan memberikan beberapa pantangan pada diri anda sendiri terhadap beberapa makanan yang Anda yakini akan menyebabkan kulit wajah Anda menjadi rusak. Meskipun tidak ada senjata ampuh tunggal yang mampu  memberikan kompleksi besar terhadap kulit Anda, mengkonsumsi beberapa jenis buah akan membantu Anda untuk mendapatkan kulit yang lebih sehat.

Jeruk.

Buah Yang sangat Baik untuk Kulit, mengandung Vitamin C membantu Anda menjaga kesehatan kulit. Photo Credit Valery Sheyko / iStock / Getty Images

 Buah jeruk termasuk termasuk di dalamnya, grapefruit dan lemon sangat bagus dikonsumsi untuk kesehatan kulit Anda.  Jeruk mengandung asam askorbat  dalam kadar yang tinggi  dan vitamin C, yang sangat penting untuk kulit yang baik karena akan membantu  pembentukan kolagen dalam tubuh Anda. Kolagen yang sehat membuat wajah Anda bebas dari keriput dan kendur. Vitamin C juga merupakan antioksidan, studi yang dilakukan oleh  Linus Pauling Institute menunjukkan bahwa vitamin C juga dapat mencegah kerusakan vitamin E dan akan melindungi membran sel Anda dari kerusakan. Untuk mendapatkan lebih banyak vitamin C dalam makanan Anda, sertakan  jeruk atau grapefruit dalam menu  sarapan Anda. Peras beberapa buah jeruk lemon atau jeruk nipis ke dalam air putih, lakukan secara rutin untuk mendapatkan kulit yang lebih sehat.

Alpukat

Alpukat adalah buah yang sarat dengan vitamin, antioksidan dan lemak sehat. Moodboard foto Kredit / moodboard / Getty Images

Alpukat mungkin terlihat seperti sayur dan mempunyai sedikit rasa manis, tetapi sebenarnya buah ini sarat dengan vitamin, antioksidan dan lemak sehat. Setengah cangkir alpukat potong dadu mengandung lemak tak jenuh, lima gram serat makanan, vitamin C, vitamin E, vitamin B, dan lebih banyak kalium dibandingkan sebuah pisang.  Zat esensial lainnya yang terkandung dalam buah alpukat adalah vitamin C, vitamin E dan asam lemak. Karena vitamin E larut dalam lemak, Anda memerlukan jumlah yang cukup terhadap lemak sehat bagi tubuh Anda untuk menyerapnya. Alpukat menyediakan lemak tak jenuh tunggal, tetapi juga tinggi kalori, jadi jangan sampai overindulge. Terlalu banyak asupan lemak, bahkan jenis yang sehat, dapat menyebabkan penambahan berat badan. Tambahkan alpukat dalam menu makanan  Anda dalam jumlah kecil dengan menggunakannya sebagai hiasan atau salad topping dan bukannya makan semangkuk guacamole dengan tortilla chips.

Buah Berry

  Buah Berries mengandung banyak vitamin C dan antioksidan. Foto Credit Purestock / Purestock / Getty Images

Buah Berry yang segar banyak dijumpai di musim panas, meskipun buah ini jarang ditemukan di Indonesia  tetapi Anda dapat menemukan berry beku sepanjang  tahun yang  memiliki manfaat yang sama untuk kulit Anda meskipun dalam keadaan beku, anda dapat mendapatkan buah ini di super market di sekitar Anda . Stroberi, blueberry, blackberry dan raspberry adalah sumber kolagen pembentuk vitamin C, dan raspberry dan blackberry memiliki sejumlah kecil vitamin A. Vitamin A dan C berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi sel-sel kulit Anda dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, yang berkontribusi terhadap  penuaan kulit Anda. Buah Berry mentah akan terasa segar dinikmati di musim panas, atau Anda dapat menambahkan berry beku untuk rasa buah yang lembut. Untuk menu sarapan yang sehat, Anda dapat menyertakannya dalam  semangkuk oatmeal, yoghurt atau sereal gandum dengan buah untuk meningkatkan antioksidan, yummy..

Mangga

Mangga, Buah Yang Baik untuk Kulit dan mengandung vitamin A yang dapat membantu mengatasi gangguan jerawat dan kulit. MeePoohyaphoto foto Kredit / iStock / Getty Images

Mangga dan buah-buahan berwarna kuning dan oranye lainnya, seperti pepaya dan melon, merupakan sumber yang baik dari pro-vitamin A.  Vitamin A prekursor dalam tubuh Anda akan berubah menjadi vitamin A yang dibutuhkan untuk melindungi sistem kekebalan tubuh dan membantu pertumbuhan tubuh Anda dan pembentukan sel-sel tubuh. Kekurangan Vitamin A, meskipun jarang jarang terjadi, dapat menyebabkan mata kering dan kulit kering.  Vitamin A, dalam bentuk tretinoin dan isotretinoin, dapat digunakan untuk mengobati gangguan jerawat dan kulit. Selain vitamin A,  setengah  cangkir irisan mangga  memiliki 40 persen dari nilai harian vitamin C untuk menjaga kulit Anda menjadi lebih  halus dan sehat.

Tanaman Herbal Yang Terbukti Dapat Menyembuhkan Tekanan Darah Tinggi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi terjadi karena adanya penyumbatan yang terjadi pada pembuluh darah atau terdapatnya kerak yang menempel pada pembuluh darah, sehingga mempersempit ruang bagi aliran darah pada tubuh. Kondisi ini kemudian menyebabkan kinerja jantung menjadi meningkat karena tetap harus memompa darah sesuai dengan kebutuhan tubuh namun peredaran terhambat oleh kerak yang menempel pada pembuluh darah arteri. Kondisi seperti itulah yang menebabkan terjadinya tekanan darah tinggi. Idealnya penyembuhan tekanan darah tinggi adalah membersihkan kerak-kerak yang menempel di dalam pembuluh darah sehingga peredaran tidak terganggu dan menjadi normal, sehingga jantung tidak mengeluarkan tenaga ekstra untuk menjalankan tugasnya.

Penggunaan obat kimia memmang dapat menurunkan tekanan darah, namun penggunaan obat penurun tekanan darah yang dilakukan secara terus menerus akan menimbulkan efek samping yang mungkin akan lebih membahayakan daripada penyakit darah tinggi itu sendiri.

Ilmu kesehatan modern terus melakukan penelitian untuk menemukan obat alternatif yang berbahan dasar bahan alami, untuk menekan efek samping yang ditimbulkan oleh penggunaan obat kimia untuk menurunkan tekanan darah. Hasilnya cukup memuaskan, dengan ditemukannya berbagai macam tanaman herbal yang dapat digunakan untuk mengatasi penyakit ini. Saat ini kita dapat memperoleh obat herbal untuk tekanan darah tinggi secara instan dalam bentuk kapsul ataupun tablet. Sebenarnya bahan-bahan tersebut ada di sekitar kita dan mungkinkita tidak perlu membelinya karena kadang tanaman tersebut tumbuh liar dihalaman rumah atau dikebun kita. Berikut ini beberapa tanaman yang dapat digunakan untuk mengatasi keluhan darah tinggi.

Bawang Putih
Tanaman ini sudah sangat kita kenal dan sering kita temukan di dalam bumbu dapur kita. Bawang putih mempunyai khasiat untuk menghancurkan gumpalan darah, melancarkan peredaran darah dan dapat digunakan sebagai obat kolesterol tinggi. Cara penggunaannya cukup dengan mengkonsumsi satu siung bawang putih yang telah dibersihkan minimal satu kali satu hari. Memang baunya agak menyengat dan terasa getir jika dikonsumsi, untuk mengurangi rasa getir anda dapat menggunakannya bersamaan pada saat anda makan nasi.
Beberapa informasi menyebutkan bahwa "bawang putih  lanang" mempunyai efektifitas lebih bagus dibandingkan dengan bawang putih biasa, bawang putih lanang adalah bawang putih yang hanya terdiri diri dari satu siung sejak awal pertama pertumbuhannya, lihat gambar di bawah ini.

Bawang Lanang

Buah Mengkudu.
Tanaman ajaib ini mempunyai kandungan nutrisi yang sangat lengkap dan sangat bermanfaat untuk menurunkan darah tinggi. Disamping dapat menurunkan darah tinggi mengkudu juga dapat digunakan sebagai penurun kadar gula darah juga dapat menurunkan kolesterol tinggi. 
Secara keseluruhan mengkudu merupakan tanaman yang kaya akan manfaat. Zat nutrisi yang dibutuhkan tubuh, seperti protein, viamin, dan mineral penting, tersedia dalam jumlah cukup pada buah dan daun mengkudu. Selenium, salah satu mineral yang terdapat pada mengkudu merupakan antioksidan yang hebat. Buah yang banyak tumbuh di Asia ini juga mengandung senyawa penting untuk kesehatan antara lain : xeronine, plant sterois,alizarin, lycine, sosium, caprylic acid, arginine, proxeronine, antra quinines, trace elemens, phenylalanine, magnesium.

Itulah manfaat dari buah mengkudu yang sangat besar bagi kesehatan, beberapa keluhan lain juga dapat diatasi dengan buah ini, dan akan dibahas pada artikel yang secara khusus akan membahas tentangnya pada artikel yang akan datang.

Rumput Laut
Indonesia adalah Negara dengan kekayaan hayati yang sangat luar biasa baik di darat maupun di laut, disamping tanaman darat yang dapat digunakan sebagai penurun tekanan darah tinggi anda juga dapat menggunakan rumput laut sebagai obat penurun darah tinggi. Ada banyak jenis rumput laut yang dapat digunakan diantaranya rumput laut Eucheuma Cottonii dan Laminaria Japonica. Untuk jenis Laminaria Japonica di Indonesia masih jarang dibudidayakan, namun anda dapat menggunakan rumput laut Eucheuma Cottonii sebuah spesies rumput laut yang sudah banyak dibudidayakan di Indonesia. Untuk jenis Eucheuma Cottonii sudah ada beberapa yang menjualnya secara online dengan nama Pure Marine Collagen. Cara penggunaannya adalah dengan mengkonsumsinya setelah dibuat jel, yang biasanya jika anda membeli secara online sudah disertakan petunjuk pembuatan dan cara mengkonsumsinya.

Disamping bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi rumput laut juga dapat digunakan sebagai masker wajah, menurunkan kolesterol, sebagai antioksidan dan lain sebagainya.

Daun Salam
Tanaman dengan aroma harum dan sering digunakan sebagai pengharum masakan ini juga mempunyai manfaat untuk kesehatan tubuh. Daun salam mempunyai kandungan Vitaman A, B-6, B-9 dan juga vitamin C. Menurut penelitian yang dilakukan oleh para ahli daun salam mempunyai kandungan minyak atsiri, Flavanoid, dan tanin yang berkhasiat secara hypoglikemik yang dapat berfungsi sebagai pengendali sel gula darah di dalam tubuh, sehingga cukup efektif untuk menurunkan kadar gula. Disamping dapat menurunkan kandungan gula darah daun salam juga sangat bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Cara penggunaannyapun cukup mudah, ambil 10-15 gram daun salam kemudian rebus dengan menggunakan 3 gelas air, dimkan hingga mendidih dan air rebusan tinggal 1 gelas. Diamkan beberapa saat hingga hangat-hangat kuku setelah itu diminum. Lakukan setiap hari dan anda dapat melihat hasilnya dengan melakukan pengecekan tekanan darah ke dokter anda.

Itulah beberapa tanaman yang dapat digunakan sebagai obat tekanan darah tinggi, mudah didapatkan dan juga mudah cara penggunaannya. Tuhan memang telah memberikan semua yang terbaik untuk untuk hambaNya, hanya kadang kita lupa bersyukur karena sangat biasa Tuhan memberikan kenikmatanNya untuk kita (RR/ow/14)